今日の夕ご飯 500kcal 大体ねー

パスタ

ボロネーゼとジェノベーゼ

ボロネーゼは「青の洞窟」シリーズで手抜き

意外に美味しい❤️

同じく、手抜きジェノベーゼは、ニンニクスライス、玉ねぎスライス、ピーマンスライス、茗荷スライスをオリーブオイルで炒めて、バジルソースをちょこっと加えたら、パスタに馴染ませて、大葉の千切りを散らすだけ。

デザートに梨と枝豆を頂いて、完了！

健康寿命、なるべく長くね🎵