昨日のお寿司で、カロリーを激しく摂取してしまったので、今日はカロリー自粛の夕ご飯 野菜たっぷりの生姜焼きは、主食など含めて約500kcal。 玉ねぎとキャベツで満足感あり。カロリーコントロールの優等生メニューです。 味噌汁の具はキャベツ 納豆にはもず…

ちょこっといいことがありました。 それとは別に少し心配なことができました。 今日はちょこっとお祝いと少し激励の意味で、大好物のお寿司を食べに行ってきました。 長年気に入って通っているお店ではなく、行動範囲が狭くなるだろうことを見越しての、新し…