ビタミンたっぷりのソラマメと血管保護に大活躍のモロヘイヤのスープを作りました。 今が旬の空豆はビタミンの宝庫なんだそうです。ビタミンB2、B6、葉酸、ナイアシン、あともうひとつあったような気がします。 とっても簡単、おなかにもたまりますので、ぜ…
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