アボガドは森のバターと呼ばれるくらいに栄養価の高い健康食品。 カリフォルニアなどでは美容と健康に気を使う中年女性に支持されているって~。 脂肪分が多いので、コレステロールを心配する人もいるそうですが、殆どが不飽和脂肪酸で心配なし! アボガドは…
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